ליווי ספורט על ידי Tchiou-Ly
מאמן ספורט רב-תחומי, אני עובד בסאנופי, סקסובנק, ובעיריית פריז.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | פריז
השירות נערך בבית שלכם
מתיחות
שגרת תרגילים זו שואפת למתיחה מלאה של הגוף, תוך שילוב נשימה ותנוחות. המטרה היא להשיג גמישות, רוגע ורווחה כללית.
$105 $105 לקבוצה
, 1 שע'
סיבולת לב ריאה וחיזוק
מפגש זה מיועד לפיתוח כוח ומשקל שרירים עבור החלק המחזק. תרגילי לב וכלי דם נועדו לשפר את הסיבולת, את יכולת הנשימה ואת בריאות הלב.
$117 $117 לקבוצה
, 1 שע'
הדרכת פילאטיס
פילאטיס על מחצלת היא תרגול פילאטיס על הקרקע, על שטיח. רמות 1, 2 ו-3 מתאימות להתקדמות בקושי ובמורכבות התרגילים. מפגש זה מציע את אחת מ-3 הרמות, עם או בלי ציוד קטן.
$140 $140 לקבוצה
, 1 שע'
יוגה
רצף זה מורכב משרשרת רציפה של תנוחות, מסנכרן אותן עם הנשימה. יוגה דינמית זו משלבת מתיחות וניידות.
$140 $140 לקבוצה
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Tchiou-Ly,Stéphanie כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
5 שנות ניסיון
מתמחה באימון צולב, אני משתף פעולה עם בתי חולים וקבוצות גדולות.
נקודת שיא בקריירה
אני פועל למען רווחת הצוות הרפואי של הסיוע הציבורי - בתי החולים של פריז.
השכלה והכשרה
אני גם לומדת על תחומים שונים כמו יוגה, פילאטיס וניידות.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$105 החל מ-$105 לקבוצה
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?