טכניקה טיפולית זו כוללת הפעלת לחץ חזק באמצעות ליטופים איטיים כדי לעבוד על שכבות עמוקות יותר של שרירים ורקמת חיבור. המטרה שלהם היא להקל על מתח, נוקשות והתכווצויות.

טיפול זה משלב תנועות עדינות, איטיות ומוצלחות כדי לשחרר את המתח של השרירים, לקדם את זרימת הדם ולעודד תחושה כוללת של נוחות.

גישה טיפולית זו מבקשת להחזיר את האיזון של הגוף, הנפש והרוח. הייחודיות שלו היא שהוא מתייחס לאדם ככלל ולא מטפל בתסמינים פיזיים בנפרד. טכניקות שונות משולבות עם תנועות איטיות, מתיחות ולחץ. המשימה שלו היא לשחרר מתחים בשרירים, לשפר את זרימת הדם ולהגביר את האנרגיה תוך טיפול בגורמים הרגשיים או הנפשיים לאי-נוחות.

אימון זה משלב תנועות עדינות, איטיות וקצביות עם לחץ על נקודות ספציפיות בכפות הרגליים. היא נועדה להקל על מתח בשרירים ולשפר את זרימת הדם, כמו גם לעורר אזורי רפלקס בגוף כדי לקדם רווחה פיזית ונפשית.