זוהי מפגש המיועד ל-5 אנשים לכל היותר, שמטרתו לגלות מחדש את הגמישות של הגוף. היא כוללת תרגילים מבוקרים ונזילים, המתמקדים בנשימה ובשיפור יציבה. סיום עם רגע של רוגע, שנועד לקדם התאוששות שרירים ואיזון פסיכופיזי.

מפגש זה מיועד למי שרוצה לשפר את היציבות, להגדיל את הגמישות ולעבוד על טונוס השרירים, כמו גם על רווחה פסיכופיזית. ההצעה כוללת שיעור מודרך, הכולל תרגילים המתבצעים עם כלים קטנים, כולל כדורי התעמלות, טבעות ורצועות אלסטיות.

תוכנית הנסיעה הזו מיועדת לקבוצות של עד 5 אנשים. כל שיעור כולל ביצוע של תנועות מבוקרות, עם או בלי ציוד כגון כדורי תרגיל, טבעות ורצועות אלסטיות, שמתמקדות בנשימה ומטרות לשפר את היציבה. המפגשים מסתיימים בשלב רגיעה, כדי לקדם את התאוששות השרירים.