פסק זמן ליוגה למציאת איזון
באמצעות התנוחות (אסאנה) וטכניקות הנשימה (פרניאמה) אנו מקשיבים לעצמנו ומחזירים את הגוף, הנפש והרוח להרמוניה ולהווה.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | מילאנו
השירות נערך בבית שלכם
שיעור קבוצתי יוגה 60 דקות
תרגול יוגה וטכניקות נשימה שעוזרות לנו להפחית מתח, להגביר את הגמישות ולחזק את המערכת החיסונית שלנו. האטה יוגה הוא הסגנון המושלם להתחיל בו. שיעור לקבוצה של לפחות 3 אנשים, כדי לחלוק את שמחת הבריאות.
$40 $40 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $85
1 שע'
יוגה משקמת עם מתיחות עמוקות
תרגול עמוק ומרענן המסייע לשחרר מתחים פיזיים ופסיכולוגיים, מקדם רגיעה ממושכת ושיפור איכות השינה, התאוששות פסיכו-פיזית והתחדשות תאית. שיעור איטי עם שימוש בתמיכות כדי לאפשר לעצמכם להיכנס למצבי מנוחה ונשימה מודעת. מגע עדין מהמורה מוביל אתכם למתיחות שחרור.
$92 $92 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $159
1 שע'
נשימה מודעת
תאטו, תנשמו ותגלו מחדש את הקצב הטבעי שלכם. תגלו סט של טכניקות נשימה כדי לקדם שינה, להפחית מתח ולהגביר את האנרגיה החיונית. חוויה מרעננת לגילוי מחדש של איזון ורווחה. מלווה בשימוש בשמנים אתריים.
$114 $114 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $137
1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Francesca כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
20121, מילאנו, לומברדיה, איטליה
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$40 החל מ-$40 לכל אורח
מינימום להזמנה: $85
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?