אימוני ספורט ובריאות על ידי אמילי
הובלתי צוות מתעמלים לאליפות צרפת.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | פריז
השירות נערך בבית שלכם
הכשרה קולקטיבית
במפגש הקבוצתי הקטן הזה יש עד 6 משתתפים. האימון כולל חימום פרוגרסיבי, חיזוק שרירים ממוקד, מתיחות וזמן מנוחה.
$35 $35, לכל אורח
, 1 שע'
פילאטיס אנרגיה רכה
מפגש פילאטיס זה מתמקד בנשימה ובזרימת תנועה. התרגילים פועלים על שרירי הבטן, הגב והיציבה כדי לחזק את הגוף באופן מעמיק. כל תנועה נועדה לשפר את הטונוס, הגמישות והאיזון. הפגישה מסתיימת במתיחות.
$47 $47, לכל אורח
, 1 שע'
חיזוק פשוט ועוצמתי
מפגש פיתוח גוף זה משתמש בציוד נגיש כגון משקולות, רצועות התנגדות או משקולת קיטלבל. התרגילים מפעילים את כל הגוף, מהרגליים ועד לבטן, בעמידה או על הרצפה, ללא ציוד מורכב. התוכנית משלבת מגוון סדרות עם הפסקות קצרות כדי לבנות כוח, לשפר את היציבה ולהגביר את האנרגיה היומיומית.
$47 $47, לכל אורח
, 1 שע'
אנרגיית אימון מעגלי
אימון מעגל זה מציע סדרה של סדנאות המתחלפות בין אירובי, חיזוק ותיאום. כל תרגיל מבקש להגביר את הכוח, הסיבולת והזריזות. המשתתפים מתפתחים באווירה שובבה לפני שהם מסיימים עם מתיחות כדי לקדם התאוששות.
$65 $65, לכל אורח
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Emilie כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
20 שנות ניסיון
אני מאמן גם ספורטאים תחרותיים וגם ספורטאים ותיקים המחפשים איזון.
נקודת שיא בקריירה
אני מאמן קבוצת ספורטאים שהובלתי לאליפות צרפת.
השכלה והכשרה
אני בעלת תואר ראשון בספורט והוכשרתי בפילאטיס וברפלקציה.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
91650, Breuillet, צרפת
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 10 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$35 החל מ-$35 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?