פילאטיס ליישור גוף ונפש עם ג'יזל
הסשנים שלי מתמקדים ביישור, חוזק ליבה ותנועה מודעת כדי לעזור לכם להרגיש מאוזנים וללא כאבים — בגוף ובנפש. אני עובדת עם אנשים בכל הגילאים ורמות הכושר.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Los Angeles
השירות נערך בבית שלכם
זרימת פילאטיס מתיחה וחיזוק
$88 $88, לכל אורח
מינימום להזמנה: $120
1 שע'
זרימת פילאטיס זו לכל הגוף משלבת תרגילי מתיחות, ליבה, ישבן וגב כדי לבנות חוזק וניידות.
באמצעות אביזרים קטנים כמו כדור פילאטיס, רצועת התנגדות, עיגול קסם וגליל קצף, תוכלו לשחרר מתח, לשפר את היציבה ולהרגיש מאוזנים ומלאי אנרגיה עד סוף המפגש.
מתאים לכל הרמות - עדין, מודע ויעיל מאוד.
אפשר לשלוח הודעה אל Gizem כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
9 שנות ניסיון
מדריכת פילאטיס מוסמכת – עוזרת לאנשים להרגיש חזקים יותר, רגועים יותר ונטולי כאבים.
נקודת שיא בקריירה
מדריך פילאטיס במכללת סנטה מוניקה, קמפוס מאליבו.
השכלה והכשרה
מדריך פילאטיס מוסמך, בעל הכשרה באנטומיה ובעקרונות התנועה.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
לוס אנג'לס, קליפורניה, 90024
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 12 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$88 החל מ-$88 לכל אורח
מינימום להזמנה: $120
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?