אימון מודרך לכל הגוף המתמקד בתחושת אנרגיה, חוזק ורעננות. נתאים את העצימות בהתאם לרמת הניסיון ולמטרות שלכם. תקבלו: • אימון מותאם אישית לכל הגוף • הדרכה לתנועתיות ולחימום • אימון לאורך כל הסשן • המלצות להתאוששות מושלם עבור: כושר כללי, הקלה בלחץ, בריאות בנופש ושמירה על פעילות בזמן נסיעה.

חדשים בהרמת משקולות או חוזרים לכושר? מפגש האימון הפרטי הזה נועד לעזור לכם לבנות ביטחון עצמי בחדר הכושר וללמוד טכניקה נכונה בסביבה תומכת. תקבלו: • אימון חיזוק מותאם אישית • אימון טכניקה והוראות תנועה • הדרכה בנושא ציוד • הדרכה ידידותית למתחילים • שלבי פעולה כדי להמשיך בעצמכם מושלם עבור: מתחילים, מטיילים וכל מי שרוצה להתחיל אימוני כוח בלי להרגיש מוצף.

ליצור מומנטום תוך שבוע אחד בלבד. בין אם אתם חוזרים לכושר, מבקרים באזור או מחפשים משהו פעיל לעשות, החוויה הזו כוללת שלושה אימונים פרטיים המותאמים למטרות ולרמת הכושר שלכם. כולל: • 3 מפגשי אימון פרטיים • הדרכה בנושא צורה וטכניקה • אימונים פרוגרסיביים • המלצות פשוטות להמשך לאחר מכן מושלם למתחילים או לכל מי שרוצה איפוס חזק. -כולל 3 אימונים של 45 דקות-

249 $ פרטי / 599 $ קבוצות. הביאו את האימון אליכם. בין אם אתם מבקרים עם חברים, מארחים אורחים, חוגגים יום הולדת או מארגנים אירוע צוותי, אני איצור חוויית כושר פרטית מותאמת אישית במיקום שלכם. האפשרויות כוללות: • אימון פרטי אחד על אחד • אימוני זוגות • אימוני כושר בקבוצה קטנה • חוויות בריאות ארגוניות • אתגרי כושר ומפגשי התאוששות מושלם עבור: מטיילים, חגיגות, נופש למנהלים וחוויות בריאות יוקרתיות.

להתאמן פעם אחת ולעזוב עם תוכנית מותאמת אישית. נתחיל באימון פרטי ובמפגש יעדים, ואז אצור עבורכם מפת דרכים מותאמת אישית לכושר ותזונה, שתועבר דרך אפליקציית האימון שלי. כולל: • אימון היכרות פרטי • תוכנית אימונים בהתאמה אישית • הדרכת תזונה מותאמת אישית • גישה לאפליקציה ושימוש עצמי מתמשך מושלם לאנשים שרוצים הדרכה מקצועית ללא אימון מתמשך.