אימון כושר אישי על ידי קייטי
יותר מ-6 שנות ניסיון כמאמן אישי מוסמך ב-NASM. כושר הוא דרך חיים, בואו נעבוד יחד. קבלו 50% הנחה על המפגש איתי. השתמשו בקוד NYHOST50
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | New York
השירות נערך בבית שלכם
גלוטקאמפ: ישבן ושרירי בטן
$45 $45, לכל אורח
, 30 דק'
Glutecamp מפעיל ומבודד את שרירי הישבן לחוזק מרבי ופסילה. השיעור הזה מתמקד בשרירים הגדולים ביותר בגוף, ומספק אימון יעיל וחזק שמשפר את הביצועים, תומך בבריאות המפרקים ומבנה חוזק בכל הגוף.
אימון זוגי לרגל ולנטיין 2 במחיר 1
$48 לכל אורח, מחיר קודם: $60
, 1 שע'
אימון הזוגות הזה לרגל ולנטיין מיועד לזוגות שרוצים חוויה מהנה, מחברת ומעצימה. תעברו תרגילי כוח, אתגרים אינטראקטיביים ומתיחות מודרכת שיבנו אמון, תקשורת ועבודת צוות. מושלם לזוגות בכל רמות הכושר: מפגש אחד, שני אנשים, מוטיבציה כפולה. דרך כיפית ופעילה לחגוג את יום האהבה ולצאת עם תחושה של חוזק, רוגע וחיבור!
ריקוד זוגי לוולנטיין 2 במחיר 1
$60 $60, לכל אורח
, 1 שע'
לזוז, להתחבר וליהנות יחד על רחבת הריקודים. שיעור ריקוד הזוגות הזה לרגל ולנטיין הוא חוויה מהנה ונעימה שנועדה לעזור לזוגות להתחבר דרך קצב ותנועה. תלמדו כוריאוגרפיה קלה לביצוע, חיבור עם בן הזוג ומוזיקליות בסביבה רגועה ותומכת - אין צורך בניסיון ריקוד.
מושלם לזוגות שמחפשים דייט ייחודי לוולנטיין, כזה שיהיה כיף, פלרטטני ובלתי נשכח. בואו לצחוק, לזוז וליצור יחד.
שיעורי ריקוד למבוגרים
$60 $60, לכל אורח
, 1 שע'
במהלך המפגש הזה, שנמשך שעה, נשתף פעולה עם הרקדן הפנימי שלכם בסביבה מהנה ותומכת. כל הרמות יתקבלו בברכה. בוחרים בין ג'אז, היפ הופ או בלט, עם חימום דינמי ואחריו כוריאוגרפיה קלה לביצוע שבניית ביטחון, מוזיקליות ואיכות תנועה.
בין אם אתם חוזרים לרקוד או מנסים את זה בפעם הראשונה, השיעור הזה הוא על ביטוי, תנועה והנאה מהתהליך.
אימון פרטי לקבוצה קטנה
$80 $80, לכל אורח
מינימום להזמנה: $100
1 שע'
הביאו חבר! אימון פרטי בקבוצה קטנה מאפשר לכם ליהנות מתשומת לב אישית של מאמן בזמן שאתם מתאמנים עם 1-3 אנשים נוספים.
מארז חוזק והתאוששות
$120 $120, לכל אורח
, 1 שע'
מארז אימוני כוח והתאוששות שנועד לבנות חוזק, התאוששות ואיכות תנועה כוללת.
10 דקות: מתיחות דינמית
ניידות מודרכת והפעלה כדי להכין את הגוף, להגדיל את טווח התנועה ולהפחית את הסיכון לפציעה.
30 דקות: אימון כוח
אימון כוח מותאם אישית לתמיכה ביעדים שלכם.
20 דקות: התאוששות ואיפוס
מתיחות ואחריהן עיסוי עם אקדח היפרו-וולט משפרים את זרימת הדם, מפחיתים מתח בשרירים ותומכים בהתאוששות.
אפשר לשלוח הודעה אל Katey כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
6 שנות ניסיון
אימון פונקציונלי שמותאם ליעדים שלכם! 6 שנים ומאות לקוחות עבדו איתי!
נקודת שיא בקריירה
NASM CPT, מאמן Equinox ומדריך כושר קבוצתי, Crunch Fitness, מאמן סלבריטאים
השכלה והכשרה
תואר ראשון בקינסיולוגיה ותואר ראשון בריקוד מאוניברסיטת מישיגן, NASM CPT.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
ניו יורק, ניו יורק, 10024
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$45 החל מ-$45 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?