התוכניות הפונקציונליות המוצעות על ידי מתיה
לימודי ההנדסה שלימדו אותי לנתח את הגוף בשיטה מדעית.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | מילאנו
השירות נערך בבית שלכם
מסלול אימונים מחזוריים
$29 לכל אורח/ת,
1 שע'
זוהי תוכנית מודרכת, הכוללת תרגילי אנרגיה גבוהה, המבוצעים ברצף ומתוחלפים בהפסקות קצרות. מטרתו לשפר את הסיבולת, הכוח והיעילות הקרדיווסקולרית. הוא מתאים גם למי שרוצה לשפר את הביצועים האתלטיים שלו וגם למי שמתחיל להתאמן בפעם הראשונה.
שיפור שרירים
$70 לכל אורח/ת,
1 שע'
זהו אימון שנועד להגדיל את הכוח הפונקציונלי. זה כולל תרגילי מפרקים מרובים המבוצעים עם משקולות חופשיות או עם משקולות. המטרה היא לפתח יציבות, קואורדינציה ושליטה מוטורית. מתאים למתחילים או למי שכבר הולך לחדר הכושר.
אימון כושר
$81 לכל אורח/ת,
1 שע'
זוהי מפגש שמערב את כל הגוף. היא כוללת תרגילי התעמלות והרמת משקולות עם שלבי עבודה והתאוששות חלופיים. מטרתו היא לפתח כוח, איזון ותיאום של קבוצות השרירים השונות. היא מיועדת למי שרוצה לשפר את הטון, היציבות וכישורי המוטוריקה.
אפשר לשלוח הודעה אל Mattia כדי להתאים באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
8 שנות ניסיון
אני עובד בחדר הכושר Gold's Gym ובבתים פרטיים.
נקודת שיא בקריירה
עזרתי לעשרות לקוחות לשפר את הכוח, את המבנה הגופני ואת הביצועים שלהם.
השכלה והכשרה
סיימתי תואר ראשון במדעי התנועה ותואר שני בניהול ספורט.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם במילאנו. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 10 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
החל מ-$70 לכל אורח/ת
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?