נמאסטה – תנועה עם ניקול
בואו נמתח אחרי יום הנסיעה שלכם, נביא אתכם לאדמה בלוס אנג'לס עם שיעור יוגה בבוקר, או נעבוד באימון אימון באמצע החופשה!
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | לוס אנג'לס
השירות נערך בבית שלכם
הליכה מהירה על החוף
זה כולל הליכה ממריצה, מלאה בוויטמין D דרך מסלולים נופיים.
$60 $60 , לכל אורח
, 1 שע'
אימון כוח
מפגש אימון כוח מקיף זה שומר על הכושר ועל חילוף החומרים שלכם בזמן הנסיעה.
$120 $120 , לכל אורח
, 1 שע'
יוגה לנסיעות: מתיחה והתחדשות
לשחרר את המתיחות וההתכווצויות שמגיעות עם טיסות ארוכות, טיולי כביש וסיורים באתרי תיירות. סשן יוגה פרטי זה מתמקד בירכיים, בשרירי האחוריים, בגב התחתון, בכתפיים, בצוואר ובשוקיים באמצעות מתיחות עדינות, עבודת נשימה וטכניקות הרפיה. מושלם להתאוששות מג'ט לג ולנוקשות לאחר נסיעה. מתאים לכל הרמות ומותאם לצרכי גופכם, כך שתוכלו להרגיש רעננים, ניידים ומוכנים להרפתקה הבאה שלכם.
$135 $135 , לכל אורח
, 1 שע'
Yin & Restore 60: מתיחות עמוקות
להאט את הקצב ולהתחיל מחדש עם סשן יוגה יין וריסטור פרטי זה בן 60 דקות. באמצעות תנוחות ממושכות עם תמיכה, מתיחות עדינה ועבודת נשימה מרגיעה, תשחררו מתח עמוק, תשפרו את הגמישות ותרגיעו את מערכת העצבים. תרגול זה מושלם להפחתת מתח, התאוששות, שינה טובה יותר ורוגע מוחלט. מתאים לכל הרמות ומותאם במלואו לצרכים שלכם, ומשאיר אתכם עם תחושה של מנוחה, איזון והתחדשות.
$135 $135 , לכל אורח
, 1 שע'
Yin & Restore 90: מתיחות עמוקות
להאט את הקצב ולהתחיל מחדש עם סשן יוגה יין וריסטור פרטי זה בן 90 דקות. באמצעות תנוחות ממושכות עם תמיכה, מתיחות עדינה ועבודת נשימה מרגיעה, תשחררו מתח עמוק, תשפרו את הגמישות ותרגיעו את מערכת העצבים. תרגול זה מושלם להפחתת מתח, התאוששות, שינה טובה יותר ורוגע מוחלט. מתאים לכל הרמות ומותאם במלואו לצרכים שלכם, ומשאיר אתכם עם תחושה של מנוחה, איזון והתחדשות.
$185 $185 , לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
יוגה קבוצתית
שיעור יוגה פרטי עבור עד 10 אורחים, המציע מגוון סוגי תרגול לבחירה (ויניאסה, אשטנגה, יין / משקם, סקאלפט).
$400 $400 לקבוצה
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Nicole כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
דירוג של 5.0 מתוך 5 כוכבים, על סמך ביקורת 1
ההכשרה והניסיון שלי
3 שנות ניסיון
ג'ון ריד סנטה מוניקה
John Reed במרכז לוס אנג'לס
נקודת שיא בקריירה
אני אוהבת לעזור ללקוחות לעמוד על הראש בפעם הראשונה, אבן דרך אמיתית.
השכלה והכשרה
אני גם מדריכת יוגה RYT-200 ויש לי הסמכת CorePower Yoga Sculpt.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
אין מקומות זמינים
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?