אימון יוגילאטס יוגה פיילטס בלי לחץ
אני מציע לך להביא חיוניות לגוף שלך, לטפל בנפש שלך.
-מניעת כאבי גב
-חיזוק שרירים
-גמישות
-שינה
-התמודדות עם לחץ
-לידה
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | ליון
השירות נערך בבית שלכם
לשחרר מתח בחוץ
$18 ,
מינימום להזמנה: $93
1 שע'
היכנסו בעצמכם.
בואו לשחרר את המתחים שלכם.
להאט יחד ל
הפסקה מהחיים היומיומיים בהחלט מגיעה לכם!
תרגילים מודרכים:
תנוחות יוגה, סופרולוגיה ונשימות, נוכחות מלאה (פארק גולדן הד, פארק פורבייר)
פילאטיס יוגה פוז'ן במקום
$41 ,
מינימום להזמנה: $110
1 שע'
יוגילאטס: תרגול עדין ועוצמתי בכל פעם, שנולד מהמפגש בין יוגה לפילאטיס.
הוא משלב מודעות לתנועה, נשימה, תנוחות יוגה, חיזוק עמוק של פילאטיס כדי ליצור איזון הרמוני בין הגוף לנפש.
יוגילאטס נגיש לכל הרמות, והוא מתאים למי שרוצה לשמור על הכושר שלו כמו גם למי שמחפש להתחבר מחדש עם עצמו בתנועה ובמודעות לנשימה.
אימון à distance
$84 ,
1 שע'
שלט רחוק יחד!
אפשרות 1: תנועת יוגילאטס (פילאטיס יוגה פיוז'ן).
אפשרות 2: שחרור מתח בסגנון סופרולוגיה
פרינטליות הריון
$99 ,
1 שע'
מפגש המוקדש לתקופה לפני או אחרי הלידה.
תרגילים מתאימים לנשים:
תנועה על ידי יוגילאטס ( פילאטיס יוגה פיוז'ן, APOR De Gasquet), סופרולוגיה רגיעה להרמוניזציה של מתח.
הכנה ללידה או התאוששות לאחר הלידה
תמיכה פרטית שנוצרה במשותף.
אפשר לשלוח הודעה אל Karine כדי להתאים באופן אישי או לבצע שינויים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם בליון. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
69006, ליון, צרפת
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$84
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?