נשימות הרגעה, מדיטציה, אמבטיות קרח מאת אטיין
אני מדריך שיטת ווים הופ שעוזר ללקוחות תאגידיים ולאחרים להוריד לחץ.
תורגם באופן אוטומטי
קוסמטיקאי/ת | מונטרוז'
השירות מתבצע אצל Etienne
מדיטציה למתחילים
$23
, 1 שע'
שיעור זה בוחן את היסודות של תרגול ההרגעה, מה הוא כרוך בו, ואת היתרונות המדעיים שלו. ללמוד 2 תרגילי קשיבות ליישם בחיי היומיום.
תרגול שלווה במודעות
$23
, 1 שע'
מפגש ממוקד זה מתאים לאנשים שכבר מכירים את המדיטציה. הוא כולל 2 תרגולים שבודקים נושא מסוים, ולאחר מכן זמן לשאלות או לשיתוף.
מפגש נשימה פולארית
$35
, 1 שע'
שיעור זה מיועד למשתתפים שכבר מכירים את שיטת ווים הופ. הוא מתמקד בכל פעם בנושא אחר ומתחיל בעבודת נשימה, ואחריו אמבטיית קרח.
מפגש היכרות עם ווים הופ
$69
, 2 שע'
ללמוד את היסודות של השיטה – כולל איך לעשות תרגילי נשימה – ואז לנסות אמבט קרח.
סדנת ווים הופ
$128
, 4 שע'
שיעור זה בוחן את 3 העקרונות של שיטת איש הקרח המפורסם - נשימה, קור ודפוס חשיבה. האימון כולל יין יוגה, הסברים מדעיים, מדיטציה וטכניקות מועילות להעמקה.
אפשר לשלוח הודעה אל Etienne כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
2 שנות ניסיון
הקמתי את שיעור הווים הופ הראשון בפריז וגם מציע מדיטציית מודעות.
נקודת שיא בקריירה
הצגתי את שיטת ווים הופ לחברת ייעוץ כדי להתמודד עם לחץ בקרב העובדים.
השכלה והכשרה
למדתי את שיטת ווים הופ, יחד עם מדיטציה, מודעות וטוב לב.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
לאן תצטרכו להגיע
92120, מונטרוז', צרפת
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 16 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 5 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$23
ביטול ללא קנס
קוסמטיקאיות ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של קוסמטיקאיות אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההכשרה הייעודית והמוניטין שלהן כמצטיינות בתחומן. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?