מפגש התאוששות ממוקד שנועד לשחרר מתח, לשחזר את הניידות וליישר מחדש את הגוף לאחר שעות ארוכות של ישיבה, הליכה או פעילות. באמצעות תנועה מבוססת פילאטיס, עבודת נשימה ומתיחות ממוקדת, אתם תרגישו קלים יותר, פתוחים יותר ומחוברים מחדש – מוכנים לנוע שוב בקלות.

להתנער מהאיצטדיונים. ליישר את הגוף, להאריך אותו ולהעניק לו אנרגיה מחודשת עם סשן פילאטיס רפורמר דינמי המיועד לכל הרמות. אימון דינמי מבוסס קפיצים שמפסל, מאריך ומשחזר את היישור. אני מתאימה כל סשן לגופכם – בין אם אתם בשלב שלאחר שיקום ובין אם אתם רוצים להגיע לשרירים מוגדרים ולזרימה. אפשר לצפות לדיוק, לאתגר ולזוהר שאחרי השיעור. אדם אחד בכל סשן – בסטודיו.

סשן פרטי במיוחד עבורכם – אידיאלי אחרי ימים ארוכים בחוץ, נסיעות או אירועים עתירי אנרגיה. שיטה היברידית זו משלבת אימון פילאטיס מזרן עם מתיחות עמוקה וממוקדת, שפותחה לאורך 30 שנות ניסיון מעשי. אנחנו מפעילים ואז משחררים – מתחברים לדפוסי המתח הנסתרים של הגוף כדי לבצע איפוס מלא. להרגיש פתוחים, מאוזנים ומשופצים לחלוטין.