התמקמו בסטודיו שקט כדי ליהנות מאדים צמחיים עדינים המלאים בצמחים מרגיעים. האדים החמים נועדו להרגיע את השרירים, לשפר את זרימת הדם ולתת תחושת שלווה ובהירות. לצאת רעננים, מאוזנים ומוכנים ליהנות משהייה בלנקסטר.

ליהנות מאימון אנרגיה עדין שנועד להחזיר את האיזון ולתמוך ביכולת הטבעית של הגוף להחלים. הגדירו כוונה, ואז היו פתוחים לקבל את מה שצריך ביותר בזמן שזרימת האנרגיה מתבצעת ללא כוח או מניפולציה. רייקי שואף לשחרר חסימות, להפחית מתח ולקדם רגיעה עמוקה. זה מאפשר לאנרגיה לנוע לשם הצורך, כדי להביא חידוש, הרמוניה ושלווה פנימית.