לגלות את הכוח והיצירתיות של התעמלות חופשית. מפגש זה משלב כוח, זרימה ותנועה דינמית כדי לעזור לכם להביע את הסגנון שלכם על המוטות. ללמוד תנועות מעבר, קומבינציות ותנועות כוח בסיסיות תוך בניית שליטה וביטחון. אנחנו מקבלים בברכה אנשים מכל הרמות - בואו לגלות מה הגוף שלכם מסוגל לעשות בסביבה תומכת ומעצימה.

לבנות חוזק ושליטה בפלג הגוף העליון באמצעות אימוני התעמלות אישי. מפגש זה מתמקד בתרגילים פרוגרסיביים לחיזוק הכתפיים, הזרועות והליבה תוך שיפור מודעות הגוף והיציבות. תקבלו הדרכה מותאמת אישית שתעזור לכם להתקדם בבטחה לקראת מיומנויות כמו עמידה על הידיים, משיכות ומנופים - והכול תוך בניית ביטחון וחוזק פונקציונלי.

לשחרר את הכוח והפוטנציאל שלכם לתנועה עם אימון קליסטניקה מותאם אישית. בין אם אתם לומדים לעמוד על הידיים, בונים כוח בסיסי או רודפים אחר מיומנויות מתקדמות, כל סשן מותאם ליעדים שלכם. עם ניסיון של שנים בהנחיית התעמלות וקליסטניקה מקצועית, ג'ייני מציעה תוכניות ברורות, הדרכה ממוקדת בטכניקה ואימון מעצים – פנים אל פנים או אונליין כדי לעזור לכם לפתח את המיומנות הבאה שלכם.