שיטות מבוססות ראיות מאת מוחמד
אני סופר שפרסם ספרים עם לימודים מתקדמים בביומכניקה וקידום בריאות.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | מילאנו
השירות נערך בבית שלכם
לרוץ טוב יותר ומהיר יותר
$70 $70, לכל אורח
, 1 שע'
הודות לתרגילי ABC, תשפרו את טכניקת הריצה שלכם, תשפרו את יכולת הלב וכלי הדם שלכם עם פחות עייפות
חיזוק השרירים
$88 $88, לכל אורח
, 1 שע'
להגביר את חוזק השרירים, לשפר את הניידות והגמישות, ולהחזיר את השרירים למצבם לאחר פציעה
אימון סיבובי/אתלטי
$88 $88, לכל אורח
, 1 שע'
שפרו את הקיבולת החמצונית שלכם, את ה-VO2 המקסימלי ואת סיבולת השרירים עם אימוני המעגל שלי,
כמו כן, אני בודק את ההיבטים הביומכניים שלכם כדי להבטיח אימון ללא פציעות
פילאטיס על שטיח / פילאטיס על רפורמר
$94 $94, לכל אורח
, 1 שע'
הגבירו את חוזק ליבת הגוף שלכם, על ידי שיפור מסת השריר והגמישות שלכם, דרך לעשות את הכל יחד
אפשר לשלוח הודעה אל Mohammad כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
8 שנות ניסיון
המומחיות שלי מתמקדת בביומכניקה ובשיטות אימון מבוססות ראיות
נקודת שיא בקריירה
בוגר ראשון במחזור שלי לתואר שני במדעים, מחבר ספר, פרסם מאמרים מדעיים
השכלה והכשרה
תואר שני בפעילות גופנית וקידום בריאות, סיום לימודים בהצטיינות (110+/110)
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם במילאנו, Abbiategrasso, מונזה ו-San Giuliano Milanese. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשרות לשפת הסימנים
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$70 החל מ-$70 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?