כושר וריצה כיפיים – אימון ל-1 עד 6 אנשים
אני אוהב לשלב בין אימוני כוח, אימוני קרדיו וריצה, ואני מדריך בנושאי טכניקה, התקדמות ורווחה. אימונים מותאמים לכל רמה, עם הקשבה, דינמיות ומצב רוח טוב.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Bordeaux
השירות נערך בבית שלכם
אימון שרירים 1 שעה
$66 $66, לכל אורח
, 1 שע'
אימון כוח אישי של שעה, שמותאם במיוחד לרמה וליעדים שלכם.
לאחר דיון קצר כדי להבין את הצרכים שלכם (בניית שרירים, חיטוב, כושר או ספורט בריאותי), אנחנו בונים תוכנית ממוקדת עם תרגילים מודרכים, תיקונים טכניים ומדידת התקדמות.
אני מלווה אתכם בדינמיות, בפדגוגיה ובטוב לב כדי שתרגישו בטוחים בעצמכם, מוטיבציה וגאווה בהתקדמות שלכם
אימון סירקיט בסטודיו Séance – שעה
$66 $66, לכל אורח
, 1 שע'
סשן אימון סירקיט בן שעה, קצבי ונגיש לכל הרמות.
לאחר שיחה קצרה על היעדים שלכם, אני מציע סדרה של תרגילים מגוונים (חיזוק, אירובי, גמישות) לסירוגין, כדי לאמן את כל הגוף ביעילות ובאופן מהנה.
אני מתקנת טכניקה, מתאימה את העוצמה לכל אדם ומוודאת שיש אווירה שנותנת מוטיבציה. אידיאלית לאימון, להתקדמות ולהחזרת האנרגיה, הביטחון העצמי והרווחה.
קורס אימון רגלי
$66 $66, לכל אורח
, 1 שע'
סשן ריצה של שעה, המותאם לרמה, לקצב ולמטרה שלכם (מתחילים, שיפור הסיבולת, הגברת המהירות או הכנה למירוץ).
אחרי שיחה על הרגשות וההרגלים שלכם, אנחנו עובדים באופן ספציפי על הצרכים שלכם כדי לפעול ביעילות רבה יותר וללא כאב.
סשן מתקדם, נגיש ומעורר מוטיבציה, אידיאלי כדי ליהנות שוב מריצה ולהרגיש התקדמות אמיתית.
אפשר לשלוח הודעה אל Marwan כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$66 החל מ-$66 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?