תיהנו מטיפול שחרור עמוק ויישור שרירים המתמקד בניידות, נשימה והתאוששות.השיעור כולל מתיחות, הפעלת שרירי הפאשיה ונשימות מודרכות לשחרור מתח בירכיים, בכתפיים ובגב.אפשרות זו מצוינת למטיילים, ספורטאים או כל מי שמרגיש נוקשה ועייף לאחר טיסות או ימי עבודה ארוכים.

זוהי אימון המשלב תנועה פונקציונלית, בניית כוח ואימון חשיבה. בחרו מבין יעדים כמו פיסול, ביצועים או חידוש האנרגיה לאחר הנסיעה. קבלו הדרכה מקצועית, תיקון יציבה ואסטרטגיות מעשיות לקחת הביתה.

זוהי חוויה של שקיעה מלאה של הגוף והנפש המשלבת אימון כוח, תנועה וריפוי באמצעות צלילים. הסשן כולל הגדרת כוונה, עבודת נשימה ושילוב התאוששות, המספקים חוויה משקמת עמוקה.