כושר אופטימלי על ידי יניקה
כשהפסקתי להיות מרוצה מהגוף שלי, החלטתי להפוך את הכושר לאורח חיים. מאז 2016 עזרתי למעל 100 אנשים להרגיש טוב יותר עם הגוף שלהם ולשפר את בריאותם!
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Jacksonville
השירות נערך בבית שלכם
כושר קבוצתי
$15 $15, לכל אורח
, 1 שע'
50-55 דקות של כושר קבוצתי הכולל תרגילי משקולות, רצועות התנגדות, אירובי, חיזוק ליבה, ניידות ומתיחות.
כושר גופני למבוגרים
$18 $18 לקבוצה
, 1 שע'
זוהי קריאה לקהילת המבוגרים שלי בני 55+! תיהנו משיעור כושר אינקלוסיבי שמתאים למבוגרים ומתמקד בתרגילים המתאימים לחיזוק, איזון, זריזות וניידות. שיעור כיפי, חברתי ואנרגטי לרקדנים מנוסים! מדריך מוסמך של Silver Sneaker. ניתן לקבל אימונים אישיים לפי בקשה.
אימוני כוח פונקציונליים
$50 $50, לכל אורח
, 45 דק'
בניית שרירים ושיפור התנועה הפונקציונלית עם תוכנית אימונים פונקציונלית מותאמת אישית. 40-45 דקות אימון הכוללות אימוני התנגדות, אירובי, התניה, חיזוק ליבה, ניידות ומתיחה.
טיפול מתיחות לאיפוס ושחזור
$65 $65, לכל אורח
, 1 שע'
חוויתם נוקשות, לחץ, כאבי גב תחתון, כאבי צוואר, כאבי מפרקים, אי נוחות כרונית? ליהנות מסגנון ייחודי של בריאות הוליסטית שמתאים לצרכים המשקמים האישיים שלכם. מפגש אחד על אחד הכולל מתיחת גוף מלאה בסיוע עם אלמנטים מרגיעים כדי לשחרר מתח שרירים ונוקשות. החזירו את הגוף לחיים עם גישה טיפולית להפחתת הכאב ושיפור הבריאות הכללית.
אימון בריאות
$100 $100, לכל אורח
, 1 שע' 30 דק'
אימון בריאות אחד על אחד לכושר. כולל מפגשים אישיים כדי לגלות וליצור תוכנית בריאות להשגת היעדים שלכם. אם אתם מתקשים עם משמעת וזקוקים לעזרה בהתחייבות למשטר בריאותי; אם אתם זקוקים לעזרה בבניית תוכנית פעולה שתעזור לכם להציב יעדים ולהשיג אותם, שירותי הבריאות שלנו יכולים לעזור לכם להתגבר ולהצליח!
אפשר לשלוח הודעה אל Yannika כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$15 החל מ-$15 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?