שיטות האימון היעילות של מרטינה
עבדתי כמדריכה במשרד Virgin Active ב Corso Como.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | מילאנו
השירות נערך בבית שלכם
שיעור דינמי
זוהי סשן שנועד לשפר את הכוח, הסיבולת ואת טונוס השרירים באמצעות תרגילים פונקציונליים ותנועות מודרכות. היא אידיאלית למי שרוצה להתאמן באופן מלא ובטוח.
$81 $81, לכל אורח
, 1 שע'
עבודת התנגדות
אימון זה נועד לפתח כוח באמצעות סדרה של תרגילים מבוקרים, התקדמות טכנית והפעלת שרירים ספציפית. זה אופטימלי למי שרוצה להגביר את הכוח והיציבות.
$81 $81, לכל אורח
, 1 שע'
אימון מעגל
זוהי סשן המחולק לתחנות שונות שנועדו להפעיל את כל הגוף, תוך החלפת תרגילי כוח ועבודת אירובי. זוהי ההצעה המתאימה למי שמחפש אימון בעוצמה ובקצב גבוה.
$81 $81, לכל אורח
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Martina כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
7 שנות ניסיון
אני מטפל בחיזוק, ירידה במשקל וחיזוק שרירים.
נקודת שיא בקריירה
עבדתי ב-2 סניפים של Anytime Fitness מילאנו ויצרתי אימונים עבור לקוחות שונים.
השכלה והכשרה
סיימתי את לימודיי ב-TCIO המכון לאוסטאופתיה.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 10 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$81 החל מ-$81 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?