אימון כושר וחיים ללא כאבים
אני עוזרת למבוגרים עם כאבי גב תחתון להיפטר מהכאב ולהיכנס לכושר באמצעות תרגילי תיקון, אימון תזונה ואימון אורח חיים הוליסטי.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | קייפ קורל
השירות נערך בבית שלכם
מפגש תרגול תיקוני
$90 לכל אורח, מחיר קודם: $100
, 1 שע'
אנו נעבוד יחד כדי לטפל בשורש הבעיה של הכאב ובעיות היציבה שלכם.
זה יכלול מתיחות בסיוע, שחרור מיפוסיאלי, תרגיל מתקן, אימון תזונה ואורח חיים כדי להרגיש פחות כאב, לקבל יותר גמישות (מעולה למשחק הגולף שלכם), ולחזק אתכם.
רוב הלקוחות מרגישים קלים יותר, למעשה הם מתנשאים (הלקוחות צמחו ב-1.5 אינץ' לאורך זמן), ונעים בקלות רבה יותר בחיי היומיום שלהם.
מפגש להפחתת כאבי גב תחתון
$113 לכל אורח, מחיר קודם: $125
, 1 שע'
אנחנו נעבוד יחד כדי לטפל בכאב הגב התחתון שלך.
אנו נמתח את השרירים המתוחים שלכם, נחזק את השרירים החלשים שלכם, ונאזן את הגוף שלכם כדי להפחית את כאבי הגב התחתון שלכם.
מפגש הכשרה לזוגות
$150 $150 לקבוצה
, 1 שע'
כל אחד מכם יקבל תוכנית מתיחות מותאמת אישית ואימון חוזק נהדר שיסייע לכם לשפר את הגמישות, הניידות והכוח שלכם.
אפשר לשלוח הודעה אל Brian כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
12 שנות ניסיון
אני עוזרת למבוגרים עם כאבי גב תחתון לצאת מהכאב ולהיכנס לכושר כבר 12 שנה
נקודת שיא בקריירה
הוצג בפודקאסט The Barenaked Health Podcast, ובפודקאסט The Optimum Human Podcast
השכלה והכשרה
אני מאומן על ידי מכון CHEK, מכון לשיקום יציבה ומכון FMA לחוזק
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה עד אליכם בקייפ קורל, Miromar Lakes, נורת' פורט מאיירס ופורט מאיירס. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$90 החל מ-$90 לכל אורח/ת, מחיר קודם: $100
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?