מדיטציה מודרכת ומתיחות
אני מתמחה בתרגולים עדינים וממוקדי-לב באווירה שלווה ומטפחת.
תורגם באופן אוטומטי
מעסה | Benbrook
השירות מתבצע אצל Karen
מדיטציה מודרכת
להיכנס לחדר הבריאות השלו כדי ליהנות ממדיטציה מודרכת עדינה וממוקדת בלב, בהשראת טארה בראך. מפגש זה מזמין את המשתתפים להאט, להתמקד בעצמם ולהתחבר מחדש לנוכחות, לחמלה ולשלווה הפנימית. באמצעות מודעות מלאת תשומת לב ואדיבות אוהבת, תוכלו לקבל הדרכה לשחרור מתח, להפחתת שיפוט עצמי ולטיפוח קבלה עצמית.
$5 $5, לכל אורח
, 30 דק'
שיעור טאפינג
לחוות שחרור רגשי עדין בחדר הבריאות באמצעות סשן טפינג מודרך של טיפול רגשי מתוך התבוננות (EFT). תרגול זה משלב הקשות קלה על נקודות אקופרסורה עם מודעות מלאת תשומת לב כדי לעזור להפיג מתח, להרגיע את מערכת העצבים ולהשיב את האיזון הרגשי. תוכלו לצאת מהתרגול בתחושת קלות.
$5 $5, לכל אורח
, 30 דק'
אימון מתיחות
להירגע ולהחזיר את הגוף לעצמו בעדינות בחדר הבריאות השלו עם סשן מתיחות מודרך. באמצעות תנועות איטיות ומודעות לנשימה, אפשר לרכך שרירים מתוחים, לשפר את זרימת הדם ולהתחבר מחדש לגוף בקצב נוח. תרגול מרגיע זה תומך ברוגע, בגמישות וברווחה הכללית.
$5 $5, לכל אורח
, 30 דק'
אפשר לשלוח הודעה אל Karen כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
16 שנות ניסיון
עבדתי באימוני כושר קבוצתיים וכמאמן אישי במרכזי פנאי ובמועדוני כושר.
נקודת שיא בקריירה
אני זוכה לשנות חיים מדי יום על ידי עזרה לאנשים לעבור דירה, להוריד לחץ ולהיחזק.
השכלה והכשרה
יש לי תואר ראשון ואני מוסמך באימון אישי ובהוראת Les Mills.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
לאן תצטרכו להגיע
Benbrook, טקסס, 76126
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 10 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$5 החל מ-$5 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מעסים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מעסים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההכשרה הייעודית והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?