שיעורי תנועה מודעת מאת לאלה
אני מאמנת מוסמכת של נייקי והוכרתי על ידי מגזין Black Enterprise.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | לוס אנג'לס
השירות נערך בבית שלכם
מפגש בקבוצה קטנה
מתאים ל-2-4 אנשים, שיעור זה משלב תשומת לב ממוקדת מהמאמן עם האנרגיה של משתתפים אחרים. צפו לשילוב דינמי של אימוני אירובי, אימוני כוח, אימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה ואימונים פונקציונליים.
$75 $75, לכל אורח
, 1 שע'
הכשרה אישית
מפגש אימון זה מתאים לכל רמות הכושר. לעבוד על מטרות כמו בניית כוח, שיפור הניידות והגברת הביטחון. הנחיות לגבי תנועה, טכניקה נכונה והרגלי בריאות בני קיימא מוצעות במהלך השיעור.
$150 $150, לכל אורח
, 1 שע'
שיעור בתחום הבריאות והרווחה
הסשן הזה, שמיועד גם למטיילים וגם למקומיים, מציע מבחר של 4 אימונים – HIIT, פילאטיס, תרגילי ניידות או אימון עבודה על הישבן. תנועה מכוונת ונשימה מודרכת עוזרות לאפס את הגוף והנפש.
$300 $300, לכל אורח
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל La Niecia כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
11 שנות ניסיון
עבדתי בתעשיית הבריאות והקמתי חדר כושר משלי.
נקודת שיא בקריירה
הפכתי למאמנת של נייקי, וגם הופעתי בדפי Black Enterprise.
השכלה והכשרה
אני מאמנת מוסמכת המתמחה בתחומים כמו ניידות, נשימה ופילאטיס.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 10 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$75 החל מ-$75 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?