תוכנית של 8 שעות: ליהנות מיום של יוגה ומדיטציה בשלווה בסביבה כפרית ליד צ'יאנג מאי. נתחיל ב-9:00. תלמדו לתרגל מדיטציית הליכה וישיבה ותרגלו יוגה בוקר. המשתתפים יכולים להיות גמישים בהתאם ליכולת הצורך שלהם. לאחר סיום תרגול היוגה, אכלו ארוחה צמחונית. בקרו במקדש עוצר הנשימה ותרגלו מיינדפולנס ומדיטציה. יוגה שוב בנכס שלנו והשלמת היום הרגוע והשליו שלכם עד 17:00.