במהלך מפגש היוגה הזה, שאורכו 60 דקות, נדריך את הקבוצה שלכם בתרגול איכותי בהתאמה אישית. אנחנו מתחילים בהכנת המרחב בבית או על החוף עם המזרנים/השמיכות שאנחנו מספקים. אחרי צ'ק-אין מהיר וכמה תמונות אופציונליות נעבור לתהליך שלנו. השיעור יכול להיות רגוע ועדין או יותר אירובי ומהנה. אנחנו תמיד משלבים דרך להפוך את השיעור לחוויה של התקרבות. הוסיפו אפשרות של פלייליסט מותאם אישית ותמונות ספונטניות ללא עלות נוספת. לקבוצות של יותר מ-5 אנשים.

בחרו פילאטיס לפעילות הקבוצתית הבאה שלכם! במהלך הסשן הזה, שאורכו 60 דקות, נדריך אתכם בתוכנית אימון שמותאמת לרמת הכושר של הקבוצה שלכם. אנחנו מגדירים את הנכס בבית שלכם או על החוף עם מזרנים ושמיכות. אחרי צ'ק-אין מהיר, אנחנו עוברים לזרימה שמתמקדת בחוזק ליבה ובשרירים ארוכים ורזים. בין אם אתם רוצים שריפה עדינה או אנרגיה גבוהה, זו חוויה נהדרת של התקשרות. כולל פלייליסט אופציונלי מותאם אישית ותמונות ספונטניות ללא עלות נוספת.

בחרו ב-HIIT לחוויית קבוצה מלאת אנרגיה! במהלך המפגש הזה, שאורכו 60 דקות, נדריך אתכם באימון שיעלה את קצב הלב, שמותאם ליכולת הקבוצה שלכם. אנחנו מגדירים את המרחב בבית שלכם או על החוף עם כל המזרנים שסופקו. אחרי צ'ק-אין מהיר, אנחנו צוללים לשגרת פעילות מהירה שנועדה לשפר את הכושר ואת מצב הרוח. זו דרך מהנה ומאתגרת להתחבר עם חברים או משפחה. אנחנו כוללים פלייליסט מותאם אישית ותמונות גלוייה ללא עלות נוספת כדי לתפוס את האנרגיה!

השקיעו בעצמכם עם תרגול יוגה של 60 דקות, המיועד במיוחד לגוף ולמטרות שלכם. אנחנו נפגשים איתכם בבית או על החוף עם כל הציוד הדרוש לשיעור. אנחנו אוהבים ללמד מתחילים שמחפשים להיכנס ליוגה או את המתרגלים המנוסים שרוצים להעמיק את האימון שלהם וכולם בין לבין. בין אם אתם מחפשים קצת שקט ומתיחות עמוקה או מוכנים לזרום ולהזיע, אנחנו כאן בשבילכם.

השקיעו בעצמכם עם תרגול פילאטיס של 60 דקות, המיועד במיוחד לגוף ולמטרות שלכם. אנחנו נפגשים איתכם בבית או על החוף עם כל הציוד הדרוש לשיעור. אנחנו אוהבים ללמד מתחילים שמחפשים להכיר את פילאטיס או את המתרגלים המנוסים שרוצים באמת להזיז את הגוף שלהם וכולם בין לבין. פילאטיס הוא תרגיל נהדר לכל הגוף שמתמקד בהארכת ויציבותה של השרירים.

לקבל תוצאות עם סשן HIIT פרטי של 60 דקות. אימון בעל אנרגיה גבוהה זה מיועד באופן בלעדי ליעדי הכושר שלכם, תוך התמקדות בכוח, סיבולת ושריפת שומנים. אנחנו מביאים את האימון אליכם, מתמקמים בבית או על החוף עם כל המזרנים והציוד שסופקו. בין אם אתם רוצים להתחיל את הכושר שלכם או לשבור שיא, אנחנו מתאימים את העוצמה לרמה הספציפית שלכם. כולל פלייליסט מותאם אישית ואימון מותאם אישית כדי לשמור על המוטיבציה שלכם ולהמשיך לנוע.