מפגש דינמי לזוגות או לקבוצות קטנות. מושלם לחברים שמתאמנים יחד או לרצים שמטיילים כקבוצה. כל האימונים מותאמים לרמה הנוכחית שלכם ולכמות האימונים שלכם. בין אם אתם רצים למנוחה ובין אם אתם ספורטאים מנוסים, האימון מותאם ליעדים שלכם. אין צורך בציוד כבד לחדר כושר – אנחנו משתמשים בכלים פונקציונליים, אימון משקולות, רצועות התנגדות ואימון טכני מדויק. מתאמנים חכם יותר במהלך השהייה. לרוץ חזק יותר אחרי שתעזבו.

גישה היברידית: כוח + ניידות + מכניקת ריצה. זוהי הגרסה הבסיסית שלנו, שבה תהיה לכם פגישה קצרה יותר מאשר פגישה אישית. כולל: • הפעלה ממוקדת • אימוני כוח • ניידות פונקציונלית • תיקונים ביומכניים בסיסיים אידיאלי למי שחווה נוקשות או מתיחה שרוצה לשפר את הטכניקה שלו תוך חיזוק.

במהלך הסשן, אנו מתמקדים ב: • הפעלת שרירי הישבן ויציבות הירך • חוזק מרכז הגוף לחיסכון בריצה • שליטה בקרסול וברגל החוויה הזו אידיאלית עבור: • אימון נוסעים לקראת מרוץ • רצים שמתכוננים למרתון • אורחים פעילים שרוצים אימון מובנה בעת ביקור במקסיקו סיטי כל האימונים מותאמים לרמה הנוכחית שלכם ולכמות האימונים שלכם. בין אם אתם רצים למנוחה ובין אם אתם ספורטאים מנוסים, האימון מותאם ליעדים שלכם. החוויה כוללת ציוד