רפלקסולוגיה סינית מתייחסת לכפות הרגליים כמפה של הגוף. כל גוף מגיב באופן שונה ולפעמים בדרכים מפתיעות. אתם עובדים עם האצבעות על הסוליה והחלק האחורי של כף הרגל, כאשר כל אצבע משקפת אנרגיה מסוימת, אנרגיות הקיימות בטבע כגון: עץ, אש, אדמה, מתכת, מים.

זה כרוך בעיסוי השרירים ובמניפולציות המבוצעות על אזורי הגוף שבהם קיימים התכווצויות שרירים. המטרה היא להירגע, לשחרר, להאריך ולעבוד על מפרקים מסוימים כדי לשחזר את תפקודם התקין ולשפר את הביצועים האתלטיים באופן כללי. לחצים על נקודות ספציפיות בגוף מתווספים לתמרונים הסטנדרטיים כדי לשפר את הרווחה הכללית.

רפלקסולוגיה סינית היא צורה של טיפול אלטרנטיבי, המבוסס על גירוי נקודות על הסוליה והחלק האחורי של כף הרגל, אך המשקפות אזורים או איברים בגוף - המיקרו במקרו. הטכניקות המשמשות כוללות לחיצה ומניפולציה בנקודות עם האצבעות או המפרקים, אך יכולות לנוע בין לחץ פשוט לטכניקות שונות כגון עיסוי או שפשוף. זוהי גישה הוליסטית שבה אתם מנסים לאזן את האנרגיה של הגוף, מנסים להבין.

הטכניקות זהות לעיסוי ספורטיבי: עבודה על השרירים והמפרקים, אך עם יותר זמן כדי להיות מסוגל לתת יותר זמן לאזורים מכווצים ועם הוספת לחץ על נקודות הרפואה הסינית.