סשן מתיחות מותאם אישית בסיוע מדריך. בשיטת השחרור המיופסיאלי נעשה שימוש בטכניקות ספציפיות כדי למתוח ולתקן את רקמת החיבור בין השרירים (הפסיה). הוא עוזר לגופכם להתרפא כראוי מפציעות ויכול לשחזר את טווח התנועה. אריכות ימים במסע הכושר שלכם ושיפור באיכות החיים הכוללת.

שמן או קרם עיסוי משמשים עם תנועות חלקות והחלקה. בעיסוי שוודי נעשה שימוש בלחץ חזק אך עדין כדי לעודד רגיעה, להקל על מתח בשרירים וליצור יתרונות בריאותיים נוספים. זהו עיסוי קלאסי שיפיג את הלחץ שלכם ויאפשר לכם להיכנס למצב רגוע של רוגע. 60 או 90 דקות

סשן מקיף המשלב מספר שיטות טיפול. שימוש במתיחות בסיוע טכניקות עיסוי שונות, כולל טיפול ברקמות עמוקות, קינזיותרפיה, טיפול בגביעים, גירוד ו/או טיפול במיופסיאלי, בהתאם לצרכי הלקוח/ה. 90 דקות ומעלה הן משך הזמן הנכון אם יש צורך בטיפול עמוק בקבוצות שרירים מרובות.