מפגשי חיזוק והתאוששות עם לנה
אני מוסמך ב-NASM ומתמקד בשיפור הביצועים האתלטיים והניידות.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | פריסקו
מיקום: Maximize Muscle Performance
אימוני כוח
אימון כוח מובנה כולל חימום, הרמות מורכבות של שרירי הליבה המכוונות לקבוצות שרירים עיקריות (רגליים, חזה, גב, כתפיים), תרגילי אביזרים ותרגילי קירור.
$125 $125, לכל אורח
, 1 שע'
מפגש היברידי
מפגש היברידי הכולל אימון כוח פונקציונלי יחד עם טכניקות עיסוי ספורטיבי מעשי לשיפור הניידות והכוח
$150 $150, לכל אורח
, 1 שע'
מפגש התאוששות
לחוות את השילוב האולטימטיבי של רוגע ושיפור ביצועים עם טיפול העיסוי המשולב שלנו וטיפול בתנועה. מפגש זה יתמקד באסטרטגיות התאוששות להפחתת מתח בשרירים, האצת הריפוי ושיפור הניידות. בין אם אתם מתאוששים מאימון, מנהלים מתח כרוני או פשוט מחפשים רגיעה עמוקה, המפגש הזה מותאם אישית כדי לשקם את גופכם ולהתחדש בנפשכם. צאו החוצה בתחושה רעננה, מיושרת ומוכנה לנוע במיטבכם.
$150 $150, לכל אורח
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Lena כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
הגלריה שלי
לאן תצטרכו להגיע
Maximize Muscle Performance
פריסקו, קולורדו, 80443
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 1 אורח/ת.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$125 החל מ-$125 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?