(60 דקות) אידיאלי לעבודה ממוקדת על אזור מתיחות ספציפי אחד או שניים, כמו הצוואר, הכתפיים או הגב התחתון. הסשן הזה משתמש בלחץ חזק ומדויק כדי לשחרר שרירים מתוחים, להקל על אי הנוחות ולעודד ניידות טובה יותר במקום שבו היא הכי נחוצה.

שירות זה מתמקד ברגליים ובישבן כדי לטפל באזורים נפוצים של מתח ושימוש יתר ברצים. הטכניקות עשויות לכלול מתיחות, עיסוי רקמות עמוקות, שחרור מיפוסיאלי, פשיטת שרירים וטיפול בגלי הלם. בעוד שאפשר לעבוד על אזורים אחרים בגוף בהתאם לזמן ולחומרת החששות שלכם, הדגש העיקרי נשאר על התאוששות ממוקדת של פלג הגוף התחתון. אם אתם רוצים לשלב אימון גוף מלא בנוסף לעבודה ממוקדת על הרגליים, אנא שקלו את האימונים שלנו באורך 90 דקות או שעתיים.

(90 דקות) מפגש מעמיק יותר שמאפשר זמן לטפל במספר תחומים תוך מתן עבודה ממוקדת ומפורטת. טיפול זה, המתאים למי שסובל ממתח נרחב או אי-נוחות כרונית, מקדם איזון כללי, שחרור שרירים עמוק יותר ושיפור בזרימת הדם.

הסשן שלנו, שנמשך 90 דקות, מציע גישה מלאה יותר לכל הגוף, תוך התמקדות ברגליים ובישבן כדי לטפל באזורים נפוצים של מתח ושימוש יתר אצל רצים. בנוסף לעבודה ממוקדת בפלג גוף תחתון, אנו עשויים לשלב מתיחות, שחרור מיפוסיאלי, פשיטת שרירים, טיפול בגלי הלם וטיפול בקור או בחום כדי לתמוך בהתאוששות ברגליים ובאזורים אחרים בגוף.

עיסוי הראנר המקיף ביותר שלנו מספק זמן רב הן לרגיעה מלאה של הגוף והן לעבודה ממוקדת ברגליים ובשרירי הישבן. אורך המפגש המורחב מציע הזדמנות טובה יותר לטפל באזורים של מתח כרוני ושימוש יתר, תוך תמיכה בגמישות, התאוששות וניידות באופן כללי. מפגש זה אידיאלי לרצים המחפשים ביצועים משופרים, גמישות משופרת ושיקום שרירים מלא יותר.

(שעתיים) המפגש המורחב הזה מתמקד במתח כרוני ובשכבות העמוקות יותר של השרירים כדי להקל על הכאב, לשפר את הניידות ולשפר את ההתאוששות. באמצעות לחץ חזק וממוקד וטכניקות מתקדמות, הטיפול מטפל באזורים בעייתיים ומפרק הצמדות. עשוי לכלול מתיחות ושימוש בכלים מיוחדים כגון טיפול בגלי הלם לקבלת תוצאות אופטימליות.