אימון אישי בבית או בחדר אימונים עם לוקאס
מאמנת מומחית, אני מדריכה אימוני כושר, אימוני חיזוק ופילאטיס.
אימונים מותאמים אישית בבית, בחדר כושר, במקום העבודה באזור סן ז'ניס לאוואל. מעקב מקצועי, תוצאות לטווח ארוך, מוטיבציה מובטחת.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | ליון
השירות נערך בבית שלכם
חברת Morning Teambuilding
$47 $47, לכל אורח
מינימום להזמנה: $186
2 שע'
פעילות בוקר של גיבוש צוות וקירוב קבוצתי, בהשראת פורמט ה-HYROX, בסן-ז'ני-לה-וואל ובסנט-פואה-לה-ליון.
סדנאות אירובי, אימוני כוח ואתגרי צוות נגישות לכולם, ללא קשר לרמה.
מטרה: עזרה הדדית, תקשורת ושיפור עצמי באווירה דינמית וכיפית. אידיאלית לחיזוק רוח הצוות תוך כדי שיתוף ברגע ספורטיבי, מניע ומאחד.
פילאטיס לגיבוש צוותים
$47 $47, לכל אורח
מינימום להזמנה: $186
1 שע' 30 דק'
פילאטיס לגיבוש צוותים המתמקד בלכידות קבוצתית, ברווחה ובאנרגיה. סשן נגיש לכולם, המשלב ניידות, חיזוק עדין ונשימה לשחרור מתח ושיפור יציבה. אידיאלית לחיזוק רוח הצוות, הריכוז וניהול הלחץ, תוך שיתוף רגע מרענן, דינמי ומאחד.
אימון כושר
$59 $59, לכל אורח
, 1 שע'
אימוני ספורט בתוך הבית בסן-ז'ני-לה-וואל ובסנט-פואה-לה-ליון.
אימונים מותאמים אישית ב-100% בהתאם לרמה שלכם, לסוג היום שלכם (אקטיבי או פסיבי) וליעדים שלכם: ירידה במשקל, חיטוב, בניית מסה שרירית, כושר או ביצועים.
אדריך אתכם לגבי טכניקה, עוצמה והתקדמות כדי להשיג תוצאות ארוכות טווח, בבטיחות מלאה, עם מוטיבציה ומעקב מקצועי.
שיעור פילאטיס פרטני
$70 $70, לכל אורח
, 1 שע'
אימון פילאטיס על הרצפה או עם ציוד קטן. אני מתאימה את עצמי לכאב שלכם (כתפיים, גב, ירכיים, ברכיים וכו’) באמצעות פילאטיס בזכות היתרונות שלו לתנוחה, למותניים, לשרירי הבטן ולבריאות המפרקים. התרגילים נבחרים בהתאם לצרכים הספציפיים שלכם כדי להביא לכם תוצאות ארוכות טווח, הודות למעקב של מאמן מוסמך, קשוב ומעורר מוטיבציה. (הערה: יש לברר לגבי האפשרות לקיים מפגשים זוגיים או קבוצתיים.)
מפגש בבית
$70 $70, לכל אורח
, 1 שע'
אימוני ספורט ביתיים, המותאמים לרמה שלכם ולמטרות שלכם. ירידה במשקל, פילאטיס, חיזוק שרירים, כושר או ניידות. אני נוסע עם הציוד הדרוש לאימון יעיל ובטוח בבית שלכם. אתה חוסך זמן, אני בא אליך! מעקב מקצועי, מוטיבציה ותוצאות ארוכות טווח. (הערה: יש לברר לגבי האפשרות לקיים מפגשים לזוגות או לקבוצות קטנות.)
אפשר לשלוח הודעה אל Lucas כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
4 שנות ניסיון
מאמן ספורט בבית ובחדר כושר
מומחה ב-Hyrox (ריצה וחיזוק)
נקודת שיא בקריירה
התאהן לאליפות העולם Hyrox בקטגוריות סולו וזוגי מקצועני!
שיא צרפת AG
השכלה והכשרה
תעודת BPJEPS בפעילויות כושר שיעורים קבוצתיים ואימוני משקולות
Hyrox Coach Performance רמה 1
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
69230, St-Genis-Laval, צרפת
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$59 החל מ-$59 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?