עיסוי שוודי הוא טכניקה פופולרית, עדינה וטיפולית שנועדה לקדם רגיעה, לשפר את זרימת הדם ולהקל על מתח בשרירים באמצעות משיכות ארוכות וחלקות, ליטוש וחיכוך. בדרך כלל נעשה בו שימוש בלחץ קל עד חזק, מה שהופך אותו לאידיאלי להקלה על מתח ולמתחילים

עיסוי באבנים חמות נעשה באמצעות אבני בזלת מחוממות וחלקות המשמשות לעיסוי כדי להרגיע את השרירים באופן עמוק ולהקל על המתח בכל הגוף או באזורים ספציפיים.

עיסוי רקמות עמוקות הוא טכניקה טיפולית המתמקדת בשכבות העמוקות יותר של השרירים ורקמת החיבור באמצעות לחץ חזק, חזק ומכוון כדי להקל על מתח כרוני, להפחית כאב ולשפר את הניידות. הוא יעיל מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי צוואר, פציעות ספורט ובעיות יציבה.