לאוהדים: פילאטיס בסנטרל פארק עם קרוליין
שיעורי פילאטיס ומתיחות מושלמים לתקופות שלפני ואחרי המשחק ולקבוצות בהתאמה אישית ⚽ לחזק, להאריך ולהתאפס כדי להרגיש מלאי אנרגיה, רעננים ומוכנים לכיף.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | ניו יורק
מיקום: Cherry Hill Fountain
פילאטיס קלאסי: קונטרולוגיה
רצף פילאטיס קלאסי של 50 דקות, מותאם אישית ליעדים ולצרכים של המשתתפים. ניתן לשכור מזרנים תמורת 5 דולר (תשלום במזומן או באמצעות Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).
$30 $30 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $60
1 שע'
לאוהדים: 30 דקות של "תדלוק"
להשתמש במשקל הגוף ובעקרונות הבסיסיים של פילאטיס כדי לפסל, לחזק ולהאריך את הגוף בסשן קצר של 30 דקות לפני או אחרי האימון. ניתן לשכור מזרנים תמורת 5 דולר (תשלום במזומן או באמצעות Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).
$30 $30 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $60
1 שע'
מתיחות התאוששות לאחר משחק
למתוח, לשחרר ולהשיב את האיזון בשיעור מתיחות מודרך זה באורך 50 דקות, המיועד לאוהדים לאחר ימי נסיעה ארוכים ומשחקים עתירי אנרגיה. אנחנו נתמקד בהקלה על מתח בירכיים, ברגליים, בגב ובכתפיים כדי שתצאו עם תחושה קלה, רגועה ונטענת.
מושלם אחרי שעות ארוכות של הליכה, עמידה, היללות או ישיבה במושבי האצטדיון.
אנחנו מקבלים בברכה אורחים בכל רמות המיומנות. מזרנים זמינים להשכרה במחיר של 5 דולר (מזומן או Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).
$30 $30 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $60
1 שע'
עבור חובבי הפילאטיס
איפוס לפני או אחרי המשחק! להטעין מצברים עם זרימת פילאטיס לאריקת כדור הארץ שנועדה לבנות חוזק, לשפר את הגמישות ולהחזיר את גופכם למצבו הטבעי. מושלם אחרי ימי נסיעה ארוכים או שעות על הרגליים במשחק. להתאושש, להתיישר מחדש ולעזוב בתחושת אנרגיה.
ניתן לשכור מזרנים בסכום של 5 דולר (מזומן או Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).
$30 $30 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $60
1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Carolyn כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
דירוג של 5.0 מתוך 5 כוכבים, על סמך 5 ביקורות
ההכשרה והניסיון שלי
14 שנות ניסיון
מייסד Central Park Pilates, סטודיו פילאטיס 5 כוכבים של ClassPass
נקודת שיא בקריירה
ההשראה להצטרף ל-Airbnb הגיעה ממטיילים בינלאומיים שהשתתפו בשיעורים שלי.
השכלה והכשרה
תואר שני בתזונה, אוניברסיטת קולומביה; 15 שנות ריקוד ופילאטיס מוסמכים; 5 כוכבים ב-ClassPass
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
לאן תצטרכו להגיע
Cherry Hill Fountain
ניו יורק, 10023
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 20 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$30 החל מ-$30 לכל אורח
מינימום להזמנה: $60
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?