תיאור הצטרפו אלינו ליום של התחדשות וחיבור לטבע באירוע שלנו שכולל טיולים רגליים, יוגה וטקס קקאו! נתחיל את היום עם טיול רגלי מרענן בשבילים יפהפיים, ולאחר מכן אימון יוגה מרגיע כדי להתמתח ולהירגע. לאחר מכן, נתכנס לטקס קקאו מיוחד כדי להתענג על הטעמים העשירים של הקקאו ולחוות את תכונותיו המעניקות קרקע ופותחות את הלב. אל תחמיצו את ההזדמנות הייחודית הזו להזין את הגוף, הנפש והרוח שלכם.

יש אין ספור בעיות שאישה צריכה לטפל בהן במהלך תקופת ההיריון. שיעורי היוגה פועלים על הגוף כדי לגרום לשינויים. תחילה אנו משתמשים בנשימה ובתנועה כדי ליצור את השינויים שאנו רוצים, כגון שינוי הכימיה בגוף. לאחר מכן אנחנו נרגעים כדי לפנות מקום לשילוב השינויים האלה ולשים לב לכל הקלה פיזית, רגשית ונפשית. במצב הזה אנחנו יכולים להרהר בשינויים האלה.

התאימו אישית את תוכנית האימונים שלכם ליוגה, פילאטיס או מתיחות כדי לענות על צרכים ספציפיים. אוכל ליצור תוכנית אישית שמותאמת לכם או לקבוצה הפרטית שלכם. מפארק, ליד הים או במלון שלכם.