טכניקת עיסוי המשמשת בעיקר לטיפול במתיחות ובפציעות ספורט. זה כרוך בהפעלת לחץ מתמשך באמצעות לחיצות איטיות ועמוקות כדי למקד את השכבות הפנימיות של השרירים והרקמות המחברות שלכם. זה עוזר לשבור רקמת צלקת שנוצרת בעקבות פציעה ולהפחית מתח בשרירים וברקמות. יתרונות: בניגוד לטכניקות עיסוי אחרות המתמקדות ברוגע, עיסוי רקמות עמוקות עוזר לטפל בכאבי שרירים ולשפר את תחושת הנוקשות. אבל זה עדיין יכול לעזור לכם להירגע נפשית.

עיסוי הוואי הוא אחד מסגנונות העיסוי הטיפוליים הפופולריים ביותר בעולם. הוא מתמקד ברוגע, זרימת דם והקלה עדינה בשרירים.

עיסוי חילוט עיסוי מסוג זה משמש ברפואה המסורתית באזורים רבים בפיליפינים. צורת טיפול ריפוי זו מסתמכת על עקרונות האנרגיה הטבעית של הגוף כדי לטפל בחוסר איזון בגופנו/נפשנו, והיא מקלה על מחלות רבות. “Hilot” היא גם מילה פיליפינית שמשמעותה “מרפא”. מטפל פילוטי שעבר הכשרה בעיסוי ובקשרים בין הגוף לנפש. טיפול מסוג זה מועיל להרפיית הגוף, לטיפול בעיסוי במהלך ההריון ולטיפול בשינויים במבנה השלד.