תרגול יוגה עדין עם תנועה ונשימה. נסיעות מציעות הזדמנות ייחודית להירגע, להתרענן ולצמוח. בזמן שאתם מתענגים על הנוף, התרבות והאוכל של טוסקנה, חוויית היוגה הזו מזמינה אתכם לעצור, להרהר ולקבוע כוונות למסע שלכם. ניתן לארגן את הסשן הזה במיקום שלכם.

תרגול תומך לספורטאים ולאנשים פעילים המעוניינים לשלב אימוני נשימה, ניידות והתאוששות באימונים שלהם. מפגשים אלה משלבים תנוחות יוגה, נשימה ותנועות שחזור עדינות כדי לעזור לשחרר מתח, לתמוך בהתאוששות ולהימנע מפציעות על ידי בניית מודעות עמוקה יותר לגוף בתנועה. אנחנו יכולים לתכנן ריצה או הליכה אופציונלית (2-5 ק"מ בערך) לפני הסשן. סשן זה מוצע רק בארצו, בכתובת Località Chiani 63