יוגה זרימה עם ריפוי צלילים היא מסע חושי שנועד ליישר קו בין הגוף לנפש. התרגול מתחיל ב-Vinyasa Flow, מדיטציה בתנועה שבה הנשימה מעגנת כל מעבר, יוצרת חום ומשחררת מתח פיזי. כשהתנועה נרגעת, הסשן עובר לאמבט צלילים משקם. באמצעות קערות קריסטל מזמרות, גונגים או פעמונים, הרעידות מכיילות מחדש את מערכת העצבים שלכם, ומנקות את הבלגן הנפשי. אתם עוזבים בתחושה של קלות פיזית ושל קרקע מוצקה מתחת לרגליים.

תרגול זה מציע שקיעה עמוקה בשקט. היא מתחילה במדיטציה מודרכת כדי להרגיע את הנפש ולמקד את החושים, ולהכין אתכם למצב של קבלתיות עמוקה. כשאתם עוברים לתנוחה רגועה, האווירה מלאה בתדרים המהדהדים של קערות מזמר, גונגים ופעמונים. הרעידות האלה עוזרות להרמוניזציה של האנרגיה הפנימית שלכם ולהרגעת מערכת העצבים, ומעבירות אתכם למצב טראנס משקם שבו מתח נפשי ופיזי פשוט מתמוססים.