להתאמן עם ספורטאי במשקל 108 ק"ג שהתגבר על כוח הכבידה והשתיק את המבקרים. הם אמרו שאני כבד מדי עבור התעמלות קליסטנית, ושהעמסה של תרגיל פלאנש מלא או משיכה עם זרוע אחת הייתה בלתי אפשרית מבחינה פיזית במשקל שלי. הוכחתי להם שהם טעו. עכשיו, אני מביאה אליכם את תוכנית העילית הזו. אם אצליח לשלוט בתנועות האלה במשקל 104 קילוגרם, אוכל להראות לכם גם איך להשיג את היעדים שלכם. בואו נתחיל לעבוד!

להתאמן למהירות מטורפת ולסיבולת ברמת עילית עם ספורטאית לשעבר בשני ענפי ספורט. שיערתי 4.3 בריצת 40 יארד ו-18 דקות בריצת 5 ק"מ, והכול במשקל של 108 ק"ג. אחרי שאימנו אותי אצני מרחק אולימפיים ורנינגבקים מדיביזיית הספורט הראשונה, אני יודע בדיוק איך לגשר על הפער בין כוח למהירות. בין אם אתם רוצים להיות מהירים יותר או לרוץ למרחקים ארוכים יותר, אני אראה לכם איך להפוך את הכאב שלכם לדלק ולהגיע לביצועים המקסימליים שלכם.

בגובה 1.60 מטר, הייתה לי זריקה אנכית של 1.14 מטר, עשיתי דאנקינג בשתי ידיים וקפצתי 6.7 מטר בקפיצה לרוחק כדי לעלות לקבוצת המדינה באתלטיקה. אם עשיתי את זה כילד בגובה 1.60 מטר, אוכל ללמד גם אותך! אני אשתף אתכם בשיטות המדויקות שלי כדי שתוכלו להתגבר על הקשיים ולמקסם את הקפיצה שלכם. בואו נעלה אתכם מעל השוליים.

אפשר להתאמן עם שחקן פוטבול לשעבר ולתת לי לעזור לכם להגיע ליעדי התפקוד שלכם בכל מערך מיומנויות ובכל רמה אני יכול לעזור לכם להגיע ליעדים שלכם