ויניאסה פלו מותאמת אישית לקבוצות, שמתבססת על הקצב, הניסיון והכוונה של הקבוצה כולה. אנחנו ננוע יחד בסדרה קבועה של תנועות מונחות נשימה שמגבירות את הכוח, הגמישות והמיקוד, עם אפשרויות להעצים או להאט לפי הצורך. המפגש מסתיים בתרגילי הרפיה מודרכים – שמשאירים את כולם עם תחושת קרקע, רעננות וחיבור. הסשנים יכולים להתקיים בנכס שלכם או בסטודיו מקומי בקלינטונוויל, אוהיו. ניתן לספק מזרנים וקוביות במידת הצורך.

חוויית יוגה משקמת מותאמת אישית לקבוצות, שנועדה לעזור לכולם להירגע יחד. באמצעות תנוחות נתמכות במלואן והדרכה עדינה, אנחנו נרגיע את מערכת העצבים וניכנס למצב של מנוחה עמוקה, ולאחר מכן נערוך מדיטציה מודרכת. הסשנים יכולים להתקיים בנכס שלכם או בסטודיו מקומי בקלינטונוויל, אוהיו. כל האביזרים מסופקים בסטודיו; מספקים מזרנים ובלוקים לסשני נסיעות, עם הדרכה מראש לגבי פריטים נוספים (שמיכות, כריות וכו').

אימון ויניאסה פלו אישי ומותאם אישית, שמתבסס על הקצב, הניסיון והכוונה שלכם. נקשר בין הנשימה לתנועה באמצעות רצף קבוע וזורם שמפתח כוח, גמישות ומיקוד, ולאחר מכן נעבור בהדרגה לרגיעה מודרכת – כך שתרגישו מקורקעים, רעננים ומחוברים מחדש. הסשנים יכולים להתקיים בנכס שלכם או בסטודיו מקומי בקלינטונוויל, אוהיו. ניתן לספק מזרן וקוביות משחק במידת הצורך.

מפגש יוגה משקם אישי אחד על אחד שנועד לעזור לכם להירגע לחלוטין. באמצעות תנוחות נתמכות והדרכה עדינה, נרגיע את מערכת העצבים ונכניס את הגוף למצב של מנוחה עמוקה, ולאחר מכן נערוך מדיטציה מודרכת. הסשנים יכולים להתקיים בנכס שלכם או בסטודיו מקומי בקלינטונוויל, אוהיו. כל האביזרים מסופקים בסטודיו; משטחים ובלוקים מסופקים לסשני תנועה, עם הדרכה מראש לגבי כל פריט נוסף (שמיכות, כריות וכו').