עיסוי שוודי הוא טכניקת עיסוי עדינה לכל הגוף שנועדה להרפות את השרירים ולשפר את זרימת הדם. בדרך כלל נעשה בו שימוש בליטופים ארוכים וזורמים, לִעֲסוּת ותנועות מעגליות על השכבות העליונות של השרירים, יחד עם הקשות קלות או טכניקות קצביות כדי לעזור לשחרר מתח. הלחץ הוא בדרך כלל קל עד בינוני, מה שהופך אותו למתאים במיוחד לאנשים חדשים בעולם העיסוי או לאלו המחפשים רגיעה ולא עבודה עמוקה על השרירים. לעיתים קרובות הוא מבוצע עם שמן עיסוי כדי להפחית את החיכוך.

עיסוי רקמות עמוק הוא טכניקה טיפולית המתמקדת בהגעה לשכבות העמוקות יותר של השרירים ורקמת החיבור כדי להקל על מתח כרוני, כאב ונוקשות. הוא משתמש בתנועות איטיות יותר, בעוצמה רבה יותר ובלחץ מתמשך בהשוואה לסגנונות עיסוי קלים יותר, ולעיתים קרובות מתמקד באזורי בעיה ספציפיים כגון כתפיים מתוחות, כאבי גב תחתון או קשרים בשרירים. המטרה היא לשחרר הידבקויות (רצועות שרירים הדוקות או רקמת צלקת) ולשפר את זרימת הדם ואת הניידות באזורים הפגועים.

עיסוי זוגי הוא חוויית עיסוי משותפת שבה שני אנשים מקבלים עיסויים בו-זמנית באותו החדר, כל אחד עם המטפל בעיסוי שלו או עם אותו המטפל בעיסוי זה אחר זה.

חבילה זו כוללת עיסוי עם טיפול באבנים חמות. עיסוי באבנים חמות הוא טיפול תרפיאוטי המשתמש באבני בזלת חלקות ומחוממות כדי להמיס מתח בשרירים, להגביר את זרימת הדם ולגרום לרגיעה עמוקה. המטפלים מניחים אבנים חמות על נקודות מפתח בגוף ומשתמשים בהן לעיסוי.