סשני יוגה ופילאטיס עם טיילור
להניע את הגוף עם מדריכת יוגה ופילאטיס מיומנת! אני אוהבת לשלב בשיעורים חיבור בין נפש לגוף, ניידות ותנועה פונקציונלית.
ימי הולדת, מסיבות רווקות או אירועים מיוחדים!
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | דנוור
השירות נערך בבית שלכם
שיעור יוגה
שיעור יוגה של 60 דקות שניתן להתאים באופן מלא לעוצמה ולסוג השיעור הרצויים.
יכולים לכלול:
• עבודת נשימה
• ניידות
• רצף יצירתי
• מדיטציה מודרכת
• סיוע מעשי
• משחק היפוך
• תרגילי אסאנה
ועוד!
כולל מזרנים ואביזרים!
$28 $28 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $100
1 שע'
שיעור פילאטיס
לאתגר את השליטה שלכם ולהניע את הגוף שלכם עם שיעור הפילאטיס הזה של 50 דקות לכל הרמות.
בדרך כלל מתמקד בעבודה על כל הגוף, אך ניתן להתאים אותו להתמקדות באזור אחד בגוף, למשל ישבן ורגליים, זרועות ושרירי הליבה וכו'.
לעבוד עם מדריך מוסמך עם תשוקה עמוקה לתנועה ולניידות.
כל המזרנים והאביזרים כלולים!
$28 $28 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $100
1 שע' 30 דק'
סדנת יוגילאטס
שילוב של יוגה ופילאטיס!
30 דקות יוגה | 30 דקות פילאטיס
נתחיל עם עבודת האדמה ונשימה, ונעבור לתרגילי פילאטיס מאתגרים.
לאחר כ-30 דקות נעבור לרצפי יוגה זורמים לפני שנסיים עם סוואסנה ומדיטציה אופציונלית.
כל המשטחים והאביזרים כלולים!
$28 $28 , לכל אורח
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Taylor כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
Morrison, קולורדו, 80465
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 12 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$28 החל מ-$28 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?