סשנים ממוקדי כושר מאת צ'זני
יש לי תואר בפעילות גופנית ומדעי הספורט, והייתי מייסד שותף של Daily Fitness במורסוויל.
אימון כושר בזמן נסיעה עדיין יכול להיות מרגש :)
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Mooresville
השירות מתבצע אצל Cheznee
אימונים מחזוריים
הסשן כולל חימום מהיר, סבב מאורגן שמותאם לרמת הכושר ולמטרות שלכם, ותרגילי התקררות עם מתיחות וטיפים להתאוששות. מושלם לשריפת קלוריות, בניית כוח ושיפור הכושר הכללי בפורמט מהנה ובקצב מהיר.
30 דק'
אימוני כוח
פירוט אימון כוח של 60 דקות
5–10 דקות: ייעוץ מהיר + בדיקת תנועה (יעדים, ניסיון, פציעות כלשהן)
5-10 דקות: חימום (ניידות + הפעלה להכנת הגוף)
35-40 דקות: אימון כוח מודרך (משקולות חופשיות, מכונות, כבלים או משקולת הגוף, בהתאם ליעדים) עם הדרכה בנוגע לצורה, לטכניקה ולעצימות
5 דקות: התקררות + מתיחות + נקודות עיקריות פשוטות לאימון נוסף
סשן זה מותאם במלואו לרמת הכושר ולמטרות שלכם
1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Cheznee כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
הגלריה שלי
לאן תצטרכו להגיע
Mooresville, קרוליינה הצפונית, 28117
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$41 החל מ-$41 לכל אורח/ת, מחיר קודם: $45
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?