מתיחות גוף מלאות משקמות מאת ברנט
אני משלבת למעלה מאלף שעות עבודה על גופים ב-StretchLab עם ההכשרה הרשמית שלי של מאתיים שעות כמורה ליוגה כדי לשחרר מתח בכל הגוף ולאפס את מערכת העצבים.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | לוס אנג'לס
השירות נערך בבית שלכם
מתיחות בסיוע של 30 דקות
נקדיש 30 דקות למתיחה עמוקה של האזורים הכי מתוחים שלכם. הוא יכול לכלול רק את פלג הגוף התחתון, רק את פלג הגוף העליון, או שילוב של שניהם, בהתאם לצרכים שלכם.
30 דק'
מתיחת גוף מלאה בסיוע
נקדיש 60 דקות למתיחת כל גופכם באמצעות שיטת התכווצות ושחרור הנקראת Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF), תוך שילוב של נשימה דיאפרגמתית לשחרור מתח בגוף. לאחר מכן נקדיש 10-15 דקות כדי לדון במה שגילינו, וניצור עבורכם תוכנית כדי להתחיל לשלב תנועה ונשימה עמוקה בחיי היומיום שלכם.
1 שע' 15 דק'
אפשר לשלוח הודעה אל Brent כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 1 אורח/ת.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$75 החל מ-$75 לכל אורח/ת, מחיר קודם: $88
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?