להימלט מחדרי הסטודיו הציבוריים הצפופים וליהנות ממפגש יוגה מותאם אישית לחלוטין, שמותאם לגמרי לגוף שלכם, ליעדים שלכם ולרמת המיומנות שלכם. בין אם אתם רוצים אימון פאוור יוגה דינמי שיגרום לכם להזיע, אימון האטה מסורתי שמתמקד ביישור, או אימון יין יוגה איטי ומרגיע מאוד כדי לשחרר את עייפות הנסיעה, אנחנו יוצרים את הסדרה המושלמת בשבילכם. אנחנו מתחילים בייעוץ קצר כדי לדון במטרות הפיזיות או בפציעות שלכם.

קונדליני יוגה היא תרגול עוצמתי ודינמי שנועד להעיר את אנרגיית הקונדליני – המאגר הרדום של כוח החיים הרוחני והחיוני הממוקם בבסיס עמוד השדרה. היא נקראת לעיתים קרובות "יוגת המודעות", והיא משלבת תנועה פיזית, טכניקות נשימה דינמיות, רטטי קול ומדיטציה כדי לשנות את מצב המודעות שלכם ולמטב את מערכת העצבים שלכם כולה. בעוד שיוגה מבנית מתמקדת מאוד ביישור פיזי סטטי, קונדליני מתמקדת בעבודה עם האנרגיה.

אקרו יוגה או יוגה עם בן זוג היא סגנון יוגה המשולב עם אקרובטיקה ויוגה בסגנון פיג'ר. יצירתי מאוד וכיפי להפליא. אקרו יוגה היא תרגול דינמי ושובב המשלב את המודעות המודעת של היוגה, את האימון הפיזי של האקרובטיקה ואת המגע המרפא של העיסוי התאילנדי. בדרך כלל מתורגל בצמדים / שלשות, והוא מסתמך על 3 תפקידים נפרדים: ה-Base (הבסיס המבני על הקרקע), ה-Flyer (שמתנשא כדי לבצע תנוחות זורמות שמתנגדות לכוח הכבידה), וה-Spotter.

אקווה יוגה מתאימה תנוחות יוגה מסורתיות של האטה וויניאסה לסביבת בריכת שחייה, והופכת את המים לאביזר תומך. על ידי ניצול הציפה הטבעית של המים, התרגול מסיר לחץ בעל השפעה גבוהה מהמפרקים שלכם, מה שהופך אותו לנגיש ביותר להתאוששות מפציעה, לנוקשות או לרווחה לפני הלידה. במקביל, ההתנגדות העדינה והאחידה של המים מאתגרת את האיזון שלכם, ומפעילה את שרירי ליבת הגוף העמוקים באופן בעל השפעה נמוכה.