יוגה ונשימה כדי למצוא את ההרמוניה הפנימית
אני מוביל אנשים למגע עמוק עם הסביבה הפנימית והחיצונית, לחיבור עם הצרכים שלהם ולהכרה בהם
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | Lazio Countryside
השירות נערך בבית שלכם
לזרום לתוך תרגול יוגה
נבצע רצפים זורמים שימתחו וירככו את עמוד השדרה וייצרו נשימה פנימית וחיצונית, ובסוף המפגש נוכל להירגע שריר אחר שריר, מעין אימון אוטוגני
$103 $103 , לכל אורח
, 1 שע'
מדיטציה מודרכת, מודעות
נכין את עצמנו באמצעות נשימה, סשן של אימון הרפיה אוטוגנית שמטרתו שחרור שרירים וכתוצאה מכך שחרור רגשי ונפשי
$103 $103 , לכל אורח
, 1 שע'
אומנות הנשימה או פראנאיאמה
אדריך אתכם לאורך השעה בשיטות הנשימה שהועברו על ידי מאסטרי היוגה הגדולים, כדי להרחיב את קיבולת הריאות שלכם ולאפשר לכם להיכנס לתדרי מדיטציה באמצעות נשימה עמוקה
$103 $103 , לכל אורח
, 1 שע'
מתיחה עמוקה
אני אדריך אתכם במתיחות שרירים ובשחרור מיאופסיאלי באמצעות מתיחות יוגה בקצב איטי המונח על ידי הנשימה
$103 $103 , לכל אורח
, 1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Cristina כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
ההכשרה והניסיון שלי
15 שנות ניסיון
אני מלמדת יוגה פוסטורלית ומדיטציה לתלמידים מכל רחבי העולם.
נקודת שיא בקריירה
פרסומי יוגה לגיל השלישי באוניברסיטת Unitre Italia delle Tre Età. סמינרים.
השכלה והכשרה
הסמכת הוראת יוגה ופרנאיאמה. הסמכה ותעודה של UISP איטליה.
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 10 ומעלה יכולים להשתתף.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$103 החל מ-$103 לכל אורח
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?