קבלו טעימה אמיתית מהספורט הלאומי של תאילנד בסשן מואי תאי פרטי זה, אחד על אחד או אחד על חמישה, בחדר הכושר. אנחנו מתחילים עם 10 דקות של קפיצה בחבל ועטיפת ידיים מקצועית. בשלב הבא, תלמדו מכות חיוניות (אגרופים, בעיטות, ברך, מרפקים) ואימון צללים לפני שתקפצו לזירה ל-4 סיבובי עבודה אינטנסיביים של 3 דקות על פדים. אנחנו מסיימים בחוזקה עם אימון קרדיו מואי תאי אינטנסיבי, סבב אימון ממוקד לבטן (כפיפות בטן, שכיבות שמיכה, סקוואטים) ומתיחות התקררות.