אימון אישי אחד על אחד שמתבסס על היעדים שלכם, לא תוכנית כללית. אני מאמן כבר למעלה מעשור, עזרתי ליותר מ-400 לקוחות לרדת במשקל ולשנות את גופם, ואיבדתי בעצמי 68 ק"ג, כך שאני מבין את התהליך משני הצדדים. מוסמך על ידי Canfitpro כמומחה לאימון אישי, מאושר על ידי NCSF, עם הכשרה נוספת באימון תזונה וניידות. האימונים עוסקים בכוח, בשריפת שומן או בכושר כללי, ומותאמים במלואם לנקודת ההתחלה שלכם ולמה שאתם באמת רוצים

אימון מודרך של ניידות ומתיחות כדי לשחרר שרירים מתוחים, לשפר את טווח התנועה ולהאיץ את ההתאוששות. אני מומחית FMT Mobility מוסמכת דרך RockTape, עברה הכשרה בשחרור מיאופסיאלי עצמי ועבודה מעשית בתחום הניידות. נהדר בפני עצמו או בשילוב עם אימון אם אתם מתמודדים עם מתיחות, פציעות ישנות או סתם יושבים יותר מדי. אין צורך בניסיון קודם, אני אדריך אתכם בכל דבר ואתאם את עצמי לפי מה שהגוף שלכם באמת צריך באותו יום