יוגה זורמת: נשימה ומתיחה
אני משלבת יותר מ-20 שנות תרגול עם גישה אינטואיטיבית ופונקציונלית לתנועה: המיקוד שלי הוא לא טריקים גמישים, אלא להחזיר מרחב, ניידות וקלות לגוף שחווה מאמץ בנסיעה.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | מדריד
השירות נערך בבית שלכם
יוגה זורמת: מתיחה ונטען מחדש
איפוס פרטי לאחר הטיסה (60 דקות): מפגש מותאם אישית הכולל עבודת נשימה ויישור ממוקד כדי לשחרר את עמוד השדרה, לפתוח את הירכיים ההידוקות מהטיסה ולאזן את מערכת העצבים לאחר הטיסה.
כולל מדריך למדריד בת קיימא: קבלו את הטיפים האישיים שלי למסעדות טבעוניות מובילות, לטיולי טבע שלווים ולמקומות מקומיים מודעים לסביבה. יש מזרנים.
בהדרכה באנגלית, ספרדית או צרפתית בסטודיו ליוגה שלי במרכז מדריד, ליד הארמון המלכותי.
$53 $53 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $105
1 שע'
יוגה פרטית לאחוזקת גוף
תרגול ויניאסה זורם ומודע, זמין בשעות הבוקר או אחר הצהריים כדי להניע מפרקים עייפים מהנסיעה, להגביר את זרימת הדם, ולהכין את הגוף שלכם ולמתוח אותו כדי לסייר בעיר באנרגיה תוססת.
מפגש מותאם אישית כדי לענות על הצרכים שלכם.
כולל מדריך למדריד בת-קיימא: כולל את הטיפים האישיים שלי למקומות טבעוניים מובילים, להליכות שלוות ולפנינים מקומיות מומלצות. יש מזרנים.
מדריכים באנגלית, ספרדית או צרפתית.
$65 $65 , לכל אורח
מינימום להזמנה: $128
1 שע' 15 דק'
אפשר לשלוח הודעה אל Lucrecia כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.
הגלריה שלי
אני אגיע אליכם
אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.
אפשר גם להגיע אליי:
28013, מדריד, קהילת מדריד, ספרד
דברים שחשוב לדעת
דרישות לאורחים
אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף, עד לסך כולל של 4 אורחים.
נגישוּת
אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף
מדיניות ביטולים
יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$53 החל מ-$53 לכל אורח
מינימום להזמנה: $105
ביטול ללא קנס
מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם
במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?