**מודעות ומדיטציה** חוויה מודרכת ושלווה כדי להאט, להשקיט את המוח ולהתחבר מחדש לעצמך. באמצעות תרגילי מודעות, נשימה מודעת ומדיטציה, תונחו בעדינות לקראת נוכחות רבה יותר, רוגע ואיזון פנימי. סשן זה, המתאים למתחילים ולמנוסים, מציע מרחב מזמין כדי לעצור, לנשום ופשוט להיות.

**שיעור יוגה פרטי** חוויית יוגה מותאמת אישית שמתמקדת בגוף שלכם, בצרכים שלכם וברמת התרגול שלכם. באמצעות תנועה מודעת, נשימה מודעת ורוגע, תועברו לחיבור עמוק יותר עם עצמכם. מפגש פרטי זה, המתאים למתחילים ולמנוסים כאחד, מציע מרחב שליו כדי להאט, לשחרר מתח ולהחזיר את האיזון.

**עיסוי אבייאנגה איורוודי** לחוות את המסורת האיורוודית העתיקה של אבהיאנגה, עיסוי שמנים מרגיע מאוד לכל הגוף, שנועד לעודד רוגע, איזון ותחושה עמוקה של רווחה. באמצעות שמני עשבי תיבול חמים וטכניקות איורוודיות מסורתיות, הטיפול מזמין אותך להאט, להתחבר מחדש לגופך ולשחרר מתח שהצטבר. חוויית בריאות ושלווה שמתאימה לאלו המחפשים רגיעה, טיפול עצמי וחיבור עמוק יותר לעצמם.