אימון פילאטיס קלאסי פרטי על המזרן, המתמקד בחוזקה, בשליטה, בתנוחה ובתנועה מכוונת. כל סשן עוקב אחר היסודות של שיטת הפילאטיס הקלאסית, ובמקביל מותאם לניסיון ולצרכים האישיים שלכם. מושלם לבניית חוזק ליבת הגוף, לשיפור היציבה והניידות וליצירת חיבור חזק יותר לגוף שלכם. מתאים לכל הרמות.

מפגש יוגה מותאם אישית שמתוכנן סביבכם. בין אם אתם רוצים לשפר את הניידות, לבנות כוח, להעמיק את האימון שלכם או פשוט לזוז ולהרגיש טוב יותר, כל סשן מותאם לגוף, לניסיון ולמטרות שלכם. כל הרמות מתקבלות בברכה, ממתחילים מוחלטים ועד למתרגלים מנוסים. זמין בבית שלכם, ב-Airbnb או בדירת נופש.

תיהנו משיעור יוגה פרטי לכל הרמות, שתוכנן עבור הקבוצה שלכם, עם דגש על תנועה מודעת, ניידות, מתיחות ורגיעה. ניתן להתאים את השיעורים לאנרגיה של הקבוצה שלכם – החל משיעור בוקר עדין ועד לשיעור קצבי ומרגש יותר. ✨ מתאים לכל הרמות ✨ מתאים למתחילים ✨ מותאם אישית עבור הקבוצה שלכם ✨ זמין בנכס שלכם ב-Airbnb או בדירת נופש ✨ נהדר לקבוצות קטנות וגדולות אין צורך בניסיון קודם ביוגה – פשוט בואו כמו שאתם ותיהנו מהתנועה יחד.

שיעור כושר פרטי המותאם לצרכים, למטרות ולאנרגיה של הקבוצה שלכם. בחרו מתוך כוח, ניידות, מתיחות, אימון ליבת הגוף, תנועה בהשראת פילאטיס, או שילוב של כולם לסשן מקיף. מושלם לקבוצות נופש, לחגיגות או לכל מי שמחפש להישאר פעיל בזמן הנסיעה. כל רמות הכושר מתקבלות בברכה, עם שינויים המוצעים לאורך כל הדרך.